О гипертонической болезни и ее лечении знает каждый, но существует не менее коварное заболевание с противоположной характеристикой. Имя его — гипотония. Характеризуется понижением клинического давления ниже 100/60 мм рт. ст.
Каковы же симптомы гипотонии? Головная боль, преимущественно в височных областях. Слабость и головокружение. Похолодание конечностей, дрожь во всем теле, летание «мушек» перед глазами, шум в ушах.
Гипертоники скажут, что низкое давление намного лучше, чем высокое, а главное, не так опасно. Это не совсем так. Если высокое давление достаточно просто понизить, то низкое давление очень трудно поднять. Тем более, что состояние гипотонии относится к более хроническому течению. Лечить болезнь стоит у профессионалов. Записаться на прием можно на сайте.
Человек постоянно испытывает кислородное голодание, уменьшается приток свежей крови к внутренним органам, что ведет к их дисфункции. Появляется быстрая утомляемость, раздражительность, снижается работоспособность.
Диагностика головокружений, посещение невролога, кардиолога, прием различных препаратов, в том числе, повышающих давление, приводит к его кратковременной стабилизации, но наступает новый день, а проблемы никуда не уходят.
Диагноза — гипотоническая болезнь, весьма относительное понятие. Каждый человек по-своему переносит низкое давление. Для одних 100/60 — это нормальное рабочее давление, а для других предобморочное состояние.
Причина его возникновения кроется в нарушении сосудистого тонуса, который, снижается при следующих состояниях:
- различного рода аритмий, сердечной недостаточности;
- заболевания ЖКТ и мочевыводящих путей;
- остеохондроз позвоночника;
- постоянные диеты;
- вредные привычки.
Зачастую гипотоническая болезнь может передаваться по наследству или развиваться на фоне плохого психоэмоционального состояния. Как же не подвергать себя опасности и что следует предпринять?
Если гипотония — наследственное заболевание вам придется научиться жить с ней и постоянно поддерживать свой тонус. Если же она связана с вашим эмоциональным состоянием, необходимо научиться контролировать себя. Избегать стрессовых ситуаций, депрессий и неврозов.
Существует множество способов поддерживать тонус в своем организме. Вот некоторые из них.
Постарайтесь хорошенько высыпаться, ведь в течение дня силы вам пригодятся. Правильное питание обеспечит ваш организм всеми необходимыми микроэлементами. Можно употреблять тонизирующие напитки — кофе, чай из травы зверобоя, настойки элеутерококка, лимонника китайского, женьшеня.
Занимайтесь физическими упражнениями. Это также благоприятно сказывается на вашем организме, плюс повышает настроение, а значит, и стрессоустойчивость. Найдите золотую середину и придерживайтесь выбранной вами позиции.