Пандемия Covid-19 подчеркнула решающую роль мытья рук в поддержании хорошего здоровья.
Вчера, 5 мая, отмечался Всемирный день гигиены рук, напоминающий о важности соблюдения правил гигиены рук для предотвращения распространения инфекционных заболеваний.
Пандемия Covid-19 подчеркнула решающую роль мытья рук в поддержании хорошего здоровья. Руки являются распространенным средством передачи микробов и бактерий, что может привести к распространению инфекционных заболеваний.
Чтобы снизить риск заражения, эксперты в области здравоохранения рекомендуют соблюдать некоторые основные правила гигиены рук.
Старший консультант по внутренним болезням, доктор Санджай Гупта из Paras Healthcare, Gurugram, предлагает мыть руки с мылом и водой не менее 20 секунд после пребывания на улице, кашля, чихания или сморкания.
Когда мыло и вода недоступны, также эффективно использование дезинфицирующего средства для рук на спиртовой основе с содержанием спирта не менее 60 процентов.
Старайтесь не касаться лица грязными руками и держите ногти подстриженными и чистыми, так как на длинных ногтях могут скапливаться микробы и бактерии.
Кроме того, прикрывая кашель и чихание салфеткой или сгибом локтя, а также дезинфицируя предметы и поверхности, к которым часто прикасаются, можно поддерживать надлежащую гигиену рук.
Помните, что поддержание хорошей гигиены рук имеет решающее значение для предотвращения распространения инфекционных заболеваний.