Исследователи изучили сотни диет разных народов и стран мира, чтобы сделать открытие.
После исследования традиционных диет из разных стран, эксперты пришли к выводу, что одна из них может оказывать положительное влияние на продолжительность жизни.
Испанские ученые из города Барселоны проанализировали сотни диет различных народов и стран мира и назвали средиземноморскую диету настоящим открытием.
По мнению специалистов, присутствие в этой диете жирной рыбы, фруктов, овощей, орехов и ягод позволяет организму человека получать ценные питательные вещества, которые могут помочь избежать многих болезней и продлить жизнь.
Ученые обнаружили, что многие пожилые жители Средиземноморья доживают до глубокой старости, при этом чувствуют себя прекрасно и не обращаются к врачам или не используют лекарства. Это связано с благоприятным климатом, здоровым образом жизни и местной пищей, которая защищает их от многих заболеваний и уменьшает риск старения клеток.
Также «Курсор» писал о том, что диета может серьезно повлиять на психическое состояние. Увлечение диетами может серьезно повлиять на психику. Медики установили, что женщины, которые прибегли к диете в раннем возрасте, сталкивались с повышенным риском расстройства питания и алкоголизма.