More
    Воскресенье, 16 марта, 2025

    Ученые разработали новую диету, которая поможет продлить жизнь

    Ученые разработали новую диету, которая поможет продлить жизнь

    Результаты исследования доказали эффективность этого способа питания.

    Ученые из Барселоны, Испания, изучили сотни диет разных стран и народов, и назвали средиземноморское меню настоящим открытием.

    Эксперты отмечают, что такой рацион, включающий жирную рыбу, фрукты, овощи, орехи и ягоды, обеспечивает человеческий организм полезными веществами, которые могут предотвратить множество болезней и способствовать долголетию.

    Ученые обнаружили, что в Средиземноморье много пожилых людей, которые доживают до преклонного возраста, при этом они чувствуют себя отлично и не обращаются к врачам, не принимая лекарства. Это объясняется благоприятным климатом, здоровым образом жизни и местной пищей, которая защищает организм от недугов и замедляет старение клеток.

    Напомним, диетолог изобрел уникальную диету, позволяющую съедать по 16 гамбургеров в день. Дэйв Маклеод — 44-летний специалист по диетологии с магистерской степенью, который убежден, что «мясные диеты» могут положительно сказаться на здоровье человека. Он провел эксперимент, в течение восьми недель каждый день употребляя от 12 до 16 котлет из гамбургеров быстрого питания, отказавшись при этом от булочек, картошки фри и других дополнительных ингредиентов.

    Читать также:
    Доктор дала советы по похудению для женщин после 40 лет

    До этого эксперты рассказали, какой вес можно безопасно сбросить за неделю. Процесс похудения должен проходить плавно, в ином случае можно не только получить проблемы со здоровьем, но и быстро вернуть утраченные килограммы. Весной тема снижения веса становится особенно актуальной и многие сломя голову пытаются худеть, выбирая при этом диеты, которые рассчитаны на короткое время и обещают хороший результат. Однако эксперты призывают так не делать.